¿Por qué mirar por largo tiempo un dispositivo electrónico es causa de insomnio?

Con el paso de los años el insomnio se vuelve más y más común, esto trae consecuencias negativas para nuestra salud. Cada día es más frecuente el uso de tablets para leer eBooks. El uso de pantallas LED portátiles durante la noche con la luz apagada perjudica aún más a los usuarios.   La luz [...]