¿Por qué mirar por largo tiempo un dispositivo electrónico es causa de insomnio?

Con el paso de los años el insomnio se vuelve más y más común, esto trae consecuencias negativas para nuestra salud. Cada día es más frecuente el uso de tablets para leer eBooks. El uso de pantallas LED portátiles durante la noche con la luz apagada perjudica aún más a los usuarios.   La luz [...]

6 formas de evitar la conjuntivitis causada por el resfriado

Con estas lluvias seguro atrapamos un resfriado, los cambios de temperatura nos exigen cuidarnos al salir.   Cuando estamos resfriados, nuestros glóbulos blancos quieren combatir la infección y por eso producen unas sustancias que hacen que se inflame la mucosa nasal y como consecuencia nuestros vasos sanguíneos se dilatan, por eso empezamos a sentir congestión [...]